| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2281 Kal |
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Ernährung: 1829 Kal |
(Fett: 74,78g, Eiweiß: 78,32g, Kohlh: 215,62g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47892 Kal |
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Ernährung: 38402 Kal |
(Fett: 1570,47g, Eiweiß: 1644,82g, Kohlh: 4527,96g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -59 |
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2
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Netto 172 |
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3
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Netto -308 |
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4
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Netto -438 |
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5
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Netto -323 |
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6
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Netto -547 |
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7
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Netto -591 |
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8
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Netto 144 |
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9
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Netto 23 |
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10
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Netto -251 |
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11
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Netto -750 |
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12
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Netto -1043 |
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13
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Netto -583 |
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14
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Netto -1673 |
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15
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Netto -315 |
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16
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Netto 24 |
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17
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Netto -409 |
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18
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Netto -438 |
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19
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Netto -974 |
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20
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Netto -6 |
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21
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Netto -1145 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (36%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (16 Jan 24)
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