Angela Gracela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mi 14: 1280 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
42,01g
 
151,92g
- -
Mo 12: 1437 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
119,81g
 
153,21g
1680*  243
So 11: 1264 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
77,67g
 
153,91g
1337*  73
Sa 10: 1504 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
118,75g
 
170,24g
849*  655
Fr 9: 1590 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
102,51g
 
168,66g
- -
Do 8: 1566 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
148,10g
 
108,50g
- -
Mi 7: - - 511* -
Di 6: - - 828* -
Mo 5: - - 137* -
So 4: - - 2144* -
Do 1: - - 518* -
August 2022
Fr 19: 1531 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
53,26g
 
213,84g
- -
Do 18: 825 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
59,02g
 
80,47g
- -
Mi 17: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,19g
 
50,94g
 
122,31g
- -
Di 16: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
83,56g
 
102,46g
- -
Mo 15: 1437 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
80,89g
 
171,27g
- -
So 14: - - 277* -
Sa 13: - - 1921* -
Fr 12: - - 1485* -
Di 9: - - 1387* -
Mo 8: - - 2177* -
So 7: - - 1970* -
Sa 6: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
63,04g
 
106,04g
1765*  503
Fr 5: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
72,85g
 
137,49g
1590*  327
Do 4: 1012 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
58,79g
 
91,76g
1481*  469
Mi 3: 1232 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
126,87g
 
88,03g
2100*  868
Di 2: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
141,16g
 
94,17g
1862*  463
Mo 1: 1451 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,89g
 
119,60g
 
101,22g
1468*  17
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