lia doram's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Do 11: 1226 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
52,23g
 
189,96g
- -
Mi 10: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,57g
 
7,73g
 
27,01g
- -
Di 9: 2890 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,15g
 
112,92g
 
420,83g
2266*  624
Juli 2022
Sa 30: 1295 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
58,34g
 
132,23g
2266*  971
Fr 29: 284 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,27g
 
9,12g
 
55,66g
2266*  1982
Do 28: 1816 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
82,24g
 
201,83g
2355*  539
Mi 27: 135 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
Di 26: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
85,82g
 
117,49g
2355*  860
So 24: 1045 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
59,88g
 
107,99g
- -
Sa 23: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
46,74g
 
94,63g
2411*  1491
Fr 22: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
43,31g
 
115,81g
- -
Do 21: 372 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
16,03g
 
49,95g
- -
Di 19: 1047 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,73g
 
40,69g
 
57,04g
2243*  1196
Mo 18: 835 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
38,61g
 
110,72g
- -
So 17: 1349 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
88,82g
 
120,68g
- -
Sa 16: 716 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
68,25g
 
50,36g
- -
Fr 15: 1086 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,34g
 
57,07g
 
99,22g
- -
Do 14: 1247 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
78,54g
 
124,39g
- -
Mi 13: 864 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
55,56g
 
122,89g
2260*  1396
Di 12: 1956 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,26g
 
112,63g
 
196,92g
2390*  434
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