ningje's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 354 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
43,80g
 
3,45g
- -
August 2024
Mo 19: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
16,00g
 
31,50g
- -
Juli 2024
Mi 31: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
14,86g
 
53,49g
- -
Mo 29: 292 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
13,38g
 
19,08g
- -
So 28: 527 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
26,94g
 
28,51g
- -
Sa 27: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
27,44g
 
84,19g
- -
Do 25: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
35,41g
 
85,54g
- -
Mo 1: 546 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
9,43g
 
70,78g
- -
Juni 2024
So 30: 468 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
6,60g
 
56,40g
- -
Sa 29: 1640 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
85,35g
 
107,14g
- -
Do 27: 231 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 516 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
27,56g
 
57,30g
- -
Do 21: 577 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
53,96g
 
18,30g
- -
Di 19: 1302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,50g
 
60,74g
 
97,40g
- -
November 2023
Mo 13: 751 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
26,99g
 
78,86g
- -
Sa 11: 274 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
10,08g
 
49,56g
- -
Oktober 2023
Mi 11: 170 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
5,50g
 
6,00g
- -
Mi 4: 369 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,62g
 
14,31g
 
28,95g
- -
Mo 2: 199 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
4,56g
 
16,54g
- -
September 2023
Do 28: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
23,08g
 
88,80g
- -
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