dirk1211's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2017
So 12: 723 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
38,70g
 
89,37g
- -
Fr 10: 1561 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
61,46g
 
202,11g
- -
Do 9: 1142 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
48,65g
 
129,74g
- -
Mi 8: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
158,89g
 
164,47g
- -
Di 7: 1817 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,36g
 
99,24g
 
179,50g
- -
Mo 6: 1396 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
55,61g
 
215,72g
2594*  1198
So 5: 1935 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
155,37g
 
143,38g
2718*  783
Sa 4: 2737 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,17g
 
148,14g
 
295,63g
2700*  37
Januar 2017
Do 5: 1920 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
153,16g
 
154,24g
2852*  932
Mi 4: 1516 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
64,55g
 
194,69g
- -
Di 3: 1294 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
58,97g
 
114,51g
- -
Mo 2: 2543 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,54g
 
161,31g
 
207,21g
3278*  735
Dezember 2016
Fr 30: 805 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
34,87g
 
86,29g
- -
Do 29: 2132 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
129,80g
 
239,16g
3335*  1203
Mi 28: 2109 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,12g
 
66,07g
 
254,04g
- -
Di 27: 2753 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,19g
 
180,47g
 
262,47g
3115*  362
Mo 26: 1860 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
108,78g
 
203,78g
- -
So 25: 729 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
33,19g
 
41,25g
- -
Sa 24: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
83,38g
 
135,24g
2106*  574
Fr 23: 2246 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,72g
 
60,84g
 
256,85g
2212*  34
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