| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3036 Kal |
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Ernährung: 1746 Kal |
(Fett: 54,61g, Eiweiß: 191,56g, Kohlh: 119,65g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 69837 Kal |
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Ernährung: 19205 Kal |
(Fett: 600,69g, Eiweiß: 2107,12g, Kohlh: 1316,18g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -1383 |
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7
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Netto -819 |
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8
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Netto -1826 |
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9
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Netto -2142 |
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10
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Netto -1033 |
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11
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Netto -1447 |
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12
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Netto -2027 |
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13
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Netto -591 |
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -1457 |
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19
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Netto -1120 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -443 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (28%)
Eiweiß (44%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (19 Aug 24)
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