okarinasai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 24: 374 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
48,38g
 
14,37g
- -
Mo 22: 609 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
27,53g
 
37,94g
- -
Do 18: 2031 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,37g
 
113,67g
 
220,76g
- -
Mi 17: 2085 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,36g
 
65,80g
 
250,19g
- -
Di 16: 1797 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,36g
 
89,19g
 
170,87g
- -
Mai 2023
Mo 8: 1246 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,50g
 
72,25g
 
47,35g
- -
März 2023
Sa 4: 2294 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,39g
 
84,93g
 
175,45g
- -
Fr 3: 1630 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,71g
 
73,39g
 
203,97g
- -
Do 2: 1622 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,92g
 
73,13g
 
165,70g
- -
Mi 1: 2365 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,52g
 
123,48g
 
184,02g
- -
Februar 2023
Fr 10: 86 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
4,31g
 
12,29g
- -
Do 9: 1820 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
66,07g
 
228,37g
- -
Mi 8: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
66,90g
 
226,58g
- -
Di 7: 1617 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
61,24g
 
191,47g
- -
Dezember 2022
So 18: 452 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
10,38g
 
71,31g
- -
November 2022
Mi 30: 3092 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
241,47g
 
101,53g
 
166,45g
- -
Di 29: 1369 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
121,03g
 
72,06g
- -
Sa 26: 806 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
82,28g
 
73,78g
- -
Fr 25: 1653 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
70,93g
 
187,62g
- -
Mo 21: 1830 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
100,61g
 
113,64g
- -
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