Olchi-92's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Fr 17: 2210 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,79g
 
13,35g
 
558,56g
- -
Di 7: 317 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
32,93g
 
16,09g
- -
Oktober 2021
Fr 8: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,59g
 
10,45g
 
10,57g
- -
September 2021
Mi 15: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
5,08g
 
24,21g
- -
Do 9: 162 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
9,41g
 
26,39g
- -
Mi 8: 1453 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
115,27g
 
83,95g
- -
Di 7: 1509 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
80,36g
 
182,92g
- -
Mo 6: 1531 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,07g
 
133,24g
 
104,82g
- -
So 5: 1378 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
61,61g
 
152,55g
- -
Sa 4: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
46,86g
 
167,20g
- -
Fr 3: 1429 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
126,15g
 
88,30g
- -
Do 2: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,78g
 
61,57g
 
190,94g
- -
Mi 1: 1496 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
124,51g
 
85,09g
- -
August 2021
Di 31: 1461 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
58,61g
 
173,77g
- -
Mo 30: 1328 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
108,14g
 
81,13g
- -
So 29: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
50,60g
 
125,03g
- -
Sa 28: 544 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,63g
 
35,79g
 
77,66g
- -
Fr 27: 1411 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,61g
 
113,70g
 
80,21g
- -
Do 26: 1311 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
62,34g
 
160,80g
- -
Mi 25: 1531 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
138,15g
 
115,27g
- -
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