RoyalSilke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 1718 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
130,58g
 
162,22g
- -
So 10: 1797 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
88,61g
 
220,15g
- -
Sa 9: 1026 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
78,46g
 
89,18g
- -
Mi 6: 559 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
77,39g
 
32,26g
- -
Di 5: 1377 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
134,12g
 
114,80g
- -
Mo 4: 1956 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
175,28g
 
176,47g
- -
So 3: 1423 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
102,04g
 
137,18g
- -
Sa 2: 1700 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
98,73g
 
261,45g
2490*  790
Fr 1: 1107 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
89,68g
 
126,33g
- -
Februar 2024
Do 29: 1913 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
152,26g
 
175,87g
2239*  326
Sa 24: 393 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,43g
 
38,80g
 
52,93g
2999*  2606
Fr 23: 1773 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,69g
 
131,74g
 
155,80g
3018*  1245
Do 22: 1751 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
110,93g
 
185,95g
2999*  1248
Januar 2024
Fr 5: 402 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
32,96g
 
65,64g
- -
September 2023
Do 14: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
37,56g
 
79,72g
- -
Mi 13: 1788 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,83g
 
68,85g
 
207,40g
- -
Di 12: 1728 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
70,61g
 
245,07g
2476*  748
So 10: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
24,70g
 
91,82g
2330*  1657
Sa 9: 2041 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
70,66g
 
162,44g
2459*  418
Do 7: 1069 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
27,65g
 
154,11g
- -
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