nilcann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 778 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
30,02g
 
58,97g
- -
Mai 2024
Mi 8: 659 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
23,52g
 
69,72g
- -
Di 7: 1394 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
62,47g
 
121,84g
- -
Mo 6: 1173 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
58,72g
 
100,21g
- -
März 2024
Fr 22: 584 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
19,43g
 
77,85g
- -
Februar 2024
Di 6: 1065 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
64,18g
 
113,48g
- -
Januar 2024
Di 30: 856 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
47,59g
 
85,43g
- -
Fr 26: 523 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
19,22g
 
49,39g
- -
Do 25: 1140 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
43,58g
 
108,85g
- -
Mi 24: 1103 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
58,61g
 
89,24g
- -
November 2023
Fr 17: 389 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
15,48g
 
22,67g
- -
Mo 6: 934 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
43,46g
 
68,37g
- -
Fr 3: 1277 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,74g
 
70,02g
 
107,62g
- -
Mi 1: 1137 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
49,95g
 
133,16g
- -
Oktober 2023
Di 31: 855 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
41,88g
 
82,67g
- -
Mo 30: 1116 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
60,65g
 
104,12g
- -
Mi 25: 937 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
40,24g
 
116,39g
- -
Mo 23: 685 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
33,29g
 
38,49g
- -
So 22: 1806 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,73g
 
74,26g
 
208,77g
- -
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