zackara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 303 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
21,93g
 
20,66g
- -
Fr 13: 1627 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,46g
 
107,86g
 
126,69g
- -
Do 12: 843 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
57,30g
 
79,98g
- -
Mi 11: 1844 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,28g
 
81,27g
 
162,94g
- -
Di 10: 202 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,03g
 
6,82g
 
36,12g
- -
Mo 9: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
88,41g
 
145,71g
- -
Fr 6: 649 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
35,09g
 
34,53g
- -
Do 5: 1884 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
70,18g
 
236,26g
- -
Mi 4: 1582 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
122,38g
 
141,44g
- -
Di 3: 1659 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
120,86g
 
155,57g
- -
Mo 2: 1543 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
89,62g
 
205,37g
- -
August 2024
Fr 30: 1680 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,11g
 
102,80g
 
75,08g
- -
Do 29: 1633 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,65g
 
49,50g
 
176,18g
- -
Mi 28: 1747 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
67,51g
 
214,60g
- -
Di 27: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
57,55g
 
141,15g
- -
Mo 26: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
77,22g
 
141,05g
- -
Sa 24: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
84,37g
 
147,04g
- -
Fr 23: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
60,45g
 
196,64g
- -
Do 22: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
47,74g
 
153,63g
- -
Mi 21: 1802 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
84,03g
 
107,22g
- -
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