| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2040 Kal |
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Ernährung: 1935 Kal |
(Fett: 57,99g, Eiweiß: 104,79g, Kohlh: 250,12g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36711 Kal |
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Ernährung: 21287 Kal |
(Fett: 637,85g, Eiweiß: 1152,72g, Kohlh: 2751,27g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -16 |
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3
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Netto 167 |
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4
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Netto -168 |
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5
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Netto 302 |
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6
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Netto -535 |
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7
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8
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9
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10
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Netto 185 |
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11
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Netto -418 |
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12
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Netto -272 |
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13
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Netto -122 |
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14
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15
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16
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Netto 433 |
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17
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Netto -1495 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (27%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2259 Kalorien (15 Jul 24)
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