23Coach23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 1727 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
118,79g
 
201,65g
1413*  314
Do 12: 1680 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
83,15g
 
231,83g
1952*  272
Mi 11: 1420 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
69,07g
 
210,60g
1838*  418
Di 10: 2265 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,28g
 
110,37g
 
287,28g
2080*  185
Mo 9: - - 2425* -
So 8: - - 1879* -
Sa 7: - - 2004* -
Fr 6: 1643 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
115,75g
 
228,40g
2178*  535
Do 5: 2546 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,18g
 
127,93g
 
298,55g
2244*  302
Mi 4: 2408 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
141,47g
 
280,70g
2576*  168
Di 3: 2195 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,79g
 
111,07g
 
286,29g
2028*  167
Mo 2: 2262 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,42g
 
94,44g
 
293,79g
2278*  16
So 1: - - 1927* -
August 2024
Sa 31: - - 1929* -
Fr 30: 1453 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
66,72g
 
216,57g
2231*  778
Do 29: 2347 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
145,18g
 
312,72g
2244*  103
Mi 28: 2593 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
148,52g
 
336,72g
2047*  546
Di 27: 2308 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
192,94g
 
228,87g
2369*  61
Mo 26: - - 2359* -
So 25: - - 1758* -
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