Hildegard1966's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: - - 953* -
Do 25: 566 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
32,95g
 
35,48g
2932*  2366
Mi 24: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
50,18g
 
106,49g
2817*  1781
Di 23: 1543 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
150,83g
 
89,38g
2848*  1305
Mo 22: 977 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,41g
 
44,73g
 
82,38g
2570*  1593
So 21: 1541 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
114,21g
 
71,49g
2693*  1152
Sa 20: 964 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
47,88g
 
129,47g
2391*  1427
Fr 19: 1461 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
48,72g
 
179,29g
2947*  1486
Do 18: 1011 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
36,22g
 
138,62g
2892*  1881
Mi 17: 847 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
48,62g
 
113,31g
2283*  1436
Di 16: 1063 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
61,96g
 
49,79g
2629*  1566
Mo 15: 1109 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
24,52g
 
148,13g
2683*  1574
So 14: - - 2813* -
Sa 13: - - 3013* -
Fr 12: - - 2915* -
Do 11: - - 2809* -
Mi 10: - - 2537* -
Di 9: 1106 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
30,84g
 
123,50g
2680*  1574
Mo 8: 497 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
44,96g
 
27,26g
2904*  2407
So 7: 1397 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
36,93g
 
242,50g
2428*  1031
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