Cristina Moniz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 774 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
59,34g
 
23,32g
- -
Do 19: 1443 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,94g
 
124,72g
 
85,47g
1977*  534
Mi 18: 1420 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
98,70g
 
160,72g
- -
Di 17: 1454 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,07g
 
103,75g
 
126,77g
1909*  455
Mo 16: 1405 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
131,23g
 
141,75g
2019*  614
So 15: 1491 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
112,45g
 
131,41g
1802*  311
Sa 14: 1540 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
96,51g
 
153,41g
- -
Fr 13: 1643 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
117,00g
 
109,35g
- -
Do 12: 1470 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
104,95g
 
156,88g
1780*  310
Mi 11: 1216 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
108,73g
 
96,03g
1977*  761
Di 10: 1469 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
104,61g
 
183,10g
- -
Mo 9: 1290 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
89,78g
 
123,48g
- -
So 8: 1478 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
87,50g
 
115,09g
- -
Sa 7: 1451 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
107,41g
 
148,08g
- -
Fr 6: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
108,99g
 
104,73g
- -
Do 5: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
106,72g
 
115,18g
1922*  562
Januar 2024
Sa 20: 1881 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
90,50g
 
189,14g
- -
Fr 19: 1729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
88,73g
 
179,26g
- -
Do 18: 1749 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
101,03g
 
209,04g
1782*  33
März 2023
Di 14: - - 70* -
Mo 13: - - 10* -
So 12: - - 5* -
Sa 11: - - 132* -
Fr 10: - - 18* -
Do 9: - - 66* -
Mi 8: - - 46* -
Di 7: - - 45* -
Mo 6: - - 66* -
So 5: - - 72* -
Sa 4: - - 246* -
Fr 3: - - 163* -
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