AllaKov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mo 12: 1923 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,89g
 
75,55g
 
185,68g
- -
So 11: 2436 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,53g
 
86,70g
 
221,18g
- -
Sa 10: 1359 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
64,03g
 
175,47g
- -
Fr 9: 2126 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,48g
 
68,71g
 
227,35g
- -
Do 8: 1839 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
45,06g
 
258,99g
- -
Mi 7: 1926 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,34g
 
58,80g
 
188,65g
- -
Di 6: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
64,13g
 
157,62g
- -
Mo 5: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
66,26g
 
192,63g
- -
So 4: 1576 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
74,54g
 
178,77g
- -
Sa 3: 1533 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,10g
 
87,29g
 
107,34g
- -
Fr 2: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,43g
 
64,48g
 
176,92g
- -
November 2017
Sa 18: 1736 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
114,71g
 
184,89g
- -
Do 16: 696 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
20,99g
 
90,87g
- -
September 2017
Do 21: 1709 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,44g
 
78,48g
 
202,85g
- -
August 2017
Sa 19: 1431 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
67,19g
 
172,21g
- -
Do 17: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
33,75g
 
108,83g
- -
Juli 2017
So 9: 1608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
70,83g
 
212,87g
- -
Juni 2017
Mai 2017
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