AssisPena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 680 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
86,40g
 
33,82g
- -
August 2024
Fr 23: 1505 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
148,22g
 
72,30g
- -
Do 22: 555 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
55,15g
 
20,68g
- -
Mi 21: 194 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
14,00g
 
19,00g
- -
Do 1: 598 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
24,00g
 
72,00g
- -
Juli 2024
Mi 31: 2326 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,26g
 
255,67g
 
122,47g
- -
Fr 19: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
70,02g
 
56,04g
- -
Do 18: 977 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
109,48g
 
74,40g
- -
Mi 17: 460 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
50,19g
 
26,73g
- -
Mai 2024
Fr 17: 377 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
41,78g
 
15,85g
- -
Sa 4: - - 3477* -
Fr 3: - - 3863* -
Do 2: - - 4252* -
Mi 1: - - 3108* -
April 2024
Di 30: 265 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,05g
 
25,98g
 
35,06g
3943*  3678
Mo 29: - - 4001* -
So 28: - - 3280* -
Sa 27: - - 4376* -
Fr 26: - - 3829* -
Do 25: 1284 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
131,52g
 
63,66g
4065*  2781
Mi 24: - - 3131* -
Di 23: - - 3285* -
Mo 22: - - 3261* -
So 21: - - 720* -
Sa 20: - - 2995* -
Fr 19: - - 3085* -
Do 18: - - 2964* -
Mi 17: - - 2799* -
Di 16: - - 3759* -
Mo 15: 181 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,41g
 
23,48g
 
16,64g
3030*  2849
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