ccrazymom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 6: 635 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
46,00g
 
9,94g
2939*  2304
Do 1: 732 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
22,15g
 
59,60g
2878  2146
Juli 2024
Mi 31: 988 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
34,91g
 
62,29g
2878  1890
Di 30: 880 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
44,78g
 
20,78g
2878  1998
Mo 29: 1015 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
50,29g
 
52,98g
2842  1827
Do 25: 980 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
58,05g
 
38,06g
2911*  1931
Mi 24: 652 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
29,17g
 
25,93g
2911*  2259
Di 23: 687 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
22,68g
 
40,91g
2892*  2205
Mo 22: 1033 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
35,91g
 
83,33g
2878  1845
Januar 2024
Sa 6: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
64,92g
 
58,12g
3043*  1906
Fr 5: - - 2718* -
Do 4: 1085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
58,60g
 
47,51g
2892*  1807
Mi 3: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
60,93g
 
19,19g
2865*  2077
Di 2: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
47,95g
 
71,05g
2822*  1866
Dezember 2023
Fr 29: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
15,18g
 
3,50g
- -
Mi 27: 623 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
40,98g
 
13,18g
2842*  2219
Sa 16: 924 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
56,17g
 
14,47g
2163*  1239
Fr 15: 257 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
16,82g
 
20,69g
2718*  2461
Do 14: 988 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
51,23g
 
32,46g
2718*  1730
Mi 13: 836 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
74,97g
 
60,47g
2718*  1882
Di 12: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
11,13g
 
29,56g
2718*  2433
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