legolas5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1551 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
84,04g
 
173,31g
82*  1469
Mi 18: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
95,14g
 
159,21g
1*  1491
Di 17: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
98,67g
 
162,01g
1*  1553
Mo 16: 2113 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
86,56g
 
245,49g
3*  2110
So 15: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,98g
 
58,65g
 
171,30g
130*  1344
Sa 14: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,22g
 
32,43g
 
157,09g
113*  1361
Fr 13: 1416 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
76,66g
 
170,90g
48*  1368
Do 12: - - 422* -
Mi 11: - - 516* -
Di 10: - - 859* -
Mo 9: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
9,83g
 
61,82g
200*  130
So 8: - - 341* -
Sa 7: - - 743* -
Fr 6: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
47,45g
 
125,49g
281*  903
Do 5: - - 770* -
Mi 4: - - 460* -
Di 3: - - 454* -
Mo 2: - - 529* -
So 1: 881 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
33,34g
 
112,41g
331*  550
August 2024
Sa 31: 2991 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,46g
 
101,06g
 
353,35g
470*  2521
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