newmanda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 2: 1475 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
71,00g
 
133,50g
- -
September 2023
Do 28: 1061 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
68,87g
 
121,07g
- -
Mi 27: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
48,70g
 
125,39g
- -
Di 26: 1075 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
83,09g
 
62,85g
- -
Mo 25: 1146 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
74,30g
 
115,86g
- -
So 24: 918 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
50,52g
 
93,11g
- -
Sa 23: 1522 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
73,63g
 
152,88g
- -
Fr 22: 1915 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
87,35g
 
227,57g
- -
Do 21: 860 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
46,00g
 
85,00g
- -
Mi 20: 1332 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
68,00g
 
128,00g
- -
Di 19: 1375 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
82,50g
 
122,00g
- -
Mo 18: 1360 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
73,00g
 
120,00g
- -
Fr 1: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
56,95g
 
67,25g
- -
August 2023
Do 31: 650 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
54,00g
 
63,00g
- -
Mi 30: 1359 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
83,84g
 
103,58g
- -
Di 29: 986 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
66,90g
 
83,49g
- -
Mo 28: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
42,48g
 
64,86g
- -
Januar 2023
Mo 30: 1133 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
70,05g
 
124,10g
9*  1124
So 29: - - 20* -
Sa 28: - - 175* -
Fr 27: - - 8* -
Do 26: - - 37* -
Mi 25: - - 25* -
Di 24: - - 26* -
Mo 23: - - 24* -
So 22: - - 7* -
Sa 21: - - 39* -
Fr 20: - - 16* -
Do 19: - - 44* -
Mi 18: - - 3* -
Di 17: - - 4* -
Mo 16: - - 35* -
So 15: - - 15* -
Sa 14: - - 21* -
Fr 13: - - 17* -
Do 12: - - 9* -
Mi 11: - - 2* -
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