azu.jeno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 29: 846 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
18,91g
 
102,43g
- -
Mi 28: 233 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,74g
 
1,05g
 
47,73g
1449*  1216
Di 27: 646 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
22,84g
 
96,02g
1840*  1194
Mo 26: 527 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
8,23g
 
70,66g
1840*  1313
Fr 9: 129 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
6,50g
 
8,72g
- -
Do 8: 815 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
23,92g
 
109,51g
- -
Mi 7: 1017 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
30,96g
 
157,54g
1972*  955
Di 6: 677 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
13,38g
 
105,48g
1997*  1320
Februar 2018
Mi 7: 225 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
4,23g
 
46,59g
- -
Di 6: 78 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,27g
 
19,64g
- -
Mo 5: 309 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
6,00g
 
48,00g
- -
Januar 2018
Mi 31: 225 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
4,23g
 
46,59g
- -
Di 30: 306 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,36g
 
9,67g
 
58,08g
- -
So 28: 267 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
6,04g
 
48,81g
- -
Do 25: 377 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
14,01g
 
46,36g
- -
So 21: 105 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Sa 13: 293 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
4,06g
 
49,96g
- -
März 2016
Mi 2: 589 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
11,08g
 
133,70g
- -
Februar 2016
Mo 1: 346 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
7,64g
 
70,61g
- -
Januar 2016
So 31: 480 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
16,74g
 
82,01g
- -
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