Spécific's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Fr 25: 1337 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
85,41g
 
101,64g
- -
Di 22: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
20,49g
 
7,37g
- -
So 20: 492 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
30,58g
 
21,86g
- -
Sa 19: 1502 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
80,88g
 
183,52g
- -
Fr 18: 1521 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
79,69g
 
160,87g
- -
Do 17: 1210 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
59,80g
 
128,45g
- -
Mi 16: 1749 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,11g
 
101,53g
 
157,36g
- -
Di 15: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
55,51g
 
122,01g
- -
Mo 14: 1630 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
84,20g
 
179,97g
- -
So 13: 1463 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,29g
 
81,50g
 
137,36g
- -
Sa 12: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
83,92g
 
73,46g
- -
Fr 11: 1244 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
65,97g
 
68,99g
- -
Do 10: 1769 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,04g
 
90,20g
 
123,63g
- -
Mi 9: 1105 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
48,62g
 
127,61g
- -
Di 8: 1820 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
98,85g
 
135,85g
- -
Mo 7: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,51g
 
61,55g
 
66,01g
- -
So 6: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
67,76g
 
112,77g
- -
Sa 5: 1825 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,15g
 
137,34g
 
76,33g
- -
Fr 4: 1034 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
49,51g
 
119,18g
- -
Do 3: 1976 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,72g
 
92,47g
 
97,41g
- -
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