Zebraskin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1686 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,79g
 
121,26g
 
131,44g
1417*  269
Di 17: 1497 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
111,19g
 
126,33g
1716*  219
Mo 16: 1486 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
116,77g
 
129,02g
1718*  232
So 15: 1552 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
118,10g
 
135,22g
1632*  80
Sa 14: 546 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
26,44g
 
42,94g
1777*  1231
Fr 13: 2067 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,04g
 
128,54g
 
185,95g
1809*  258
Do 12: 1918 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,29g
 
122,70g
 
151,65g
1413*  505
Mi 11: 1886 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,21g
 
130,94g
 
157,90g
1624*  262
Di 10: 693 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
40,82g
 
49,46g
1525*  832
Mo 9: 2079 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,74g
 
125,24g
 
167,40g
1442*  637
So 8: 1674 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,29g
 
123,36g
 
139,33g
1651*  23
Sa 7: 1328 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
88,73g
 
117,86g
2101*  773
Fr 6: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
109,37g
 
134,40g
1394*  229
Do 5: 2471 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,28g
 
145,00g
 
208,62g
1659*  812
Mi 4: 2342 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,71g
 
134,21g
 
161,86g
1673*  669
Di 3: 2196 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,22g
 
126,32g
 
169,08g
1536*  660
Mo 2: 1599 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,82g
 
107,74g
 
141,49g
1626*  27
So 1: 1498 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
106,26g
 
133,40g
1705*  207
August 2024
Sa 31: 1096 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
45,18g
 
111,82g
2060*  964
Fr 30: 1427 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
102,73g
 
129,50g
1682*  255
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