| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2330 Kal |
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Ernährung: 2223 Kal |
(Fett: 65,58g, Eiweiß: 131,80g, Kohlh: 279,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 48937 Kal |
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Ernährung: 44454 Kal |
(Fett: 1311,70g, Eiweiß: 2636,08g, Kohlh: 5596,16g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -229 |
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2
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Netto -306 |
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3
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Netto -104 |
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4
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Netto 1514 |
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5
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Netto -535 |
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6
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Netto -507 |
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7
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8
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Netto -155 |
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9
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Netto -2084 |
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10
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Netto 128 |
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11
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Netto -114 |
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12
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Netto -302 |
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13
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Netto -883 |
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14
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Netto -250 |
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15
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Netto -92 |
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16
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Netto -460 |
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17
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Netto -22 |
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18
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Netto 1804 |
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19
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Netto -855 |
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20
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21
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22
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Netto 353 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (26%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (17 Mrz 22)
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