| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1618 Kal |
|
Ernährung: 1597 Kal |
(Fett: 73,94g, Eiweiß: 51,48g, Kohlh: 174,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25888 Kal |
|
Ernährung: 25555 Kal |
(Fett: 1183,03g, Eiweiß: 823,72g, Kohlh: 2789,29g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -241 |
|
2
|
Netto -280 |
|
3
 |
Netto 29 |
|
4
|
Netto -61 |
|
5
|
Netto -52 |
|
6
|
Netto -79 |
|
7
|
Netto -379 |
|
8
|
Netto -434 |
|
9
|
Netto -68 |
|
10
|
Netto 8 |
|
11
|
Netto -95 |
|
12
|
Netto -2 |
|
13
|
Netto 125 |
|
14
|
Netto -69 |
|
15
|
Netto 125 |
|
16
|
Netto 1140 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (42%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (16 Feb 24)
|
