Ирна's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 899 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
40,77g
 
128,10g
1289*  390
Juli 2024
Mi 31: 966 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
62,47g
 
107,05g
2144*  1178
Di 30: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
65,60g
 
101,22g
2144*  1192
Mo 29: - - 1834* -
So 28: - - 1422* -
Sa 27: - - 2221* -
Fr 26: - - 2449* -
Do 25: - - 2440* -
Mi 24: - - 2495* -
Di 23: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
61,10g
 
71,79g
2422*  1678
Mo 22: - - 1674* -
So 21: - - 2051* -
Sa 20: - - 2789* -
Fr 19: - - 2459* -
Do 18: 711 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
36,15g
 
101,51g
2566*  1855
Mi 17: - - 2441* -
Di 16: 498 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
25,64g
 
82,99g
2481*  1983
Mo 15: 443 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
20,24g
 
71,89g
2474*  2031
So 14: - - 1764* -
Sa 13: - - 2429* -
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