JABC's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Do 31: 355 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
14,83g
 
42,37g
2129*  1774
Mi 30: 1608 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
71,18g
 
178,94g
2129  521
Di 29: 1648 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
103,60g
 
136,59g
2377  729
Mo 28: 1351 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
47,74g
 
127,75g
2157  806
So 27: 628 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
21,81g
 
98,97g
2542  1914
Sa 26: 2429 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
75,31g
 
245,54g
2533  104
Fr 25: 1881 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
97,39g
 
132,33g
2386  505
Do 24: 2660 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,19g
 
80,52g
 
321,89g
2124  536
Mi 23: 1112 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
62,60g
 
110,18g
2394  1282
Di 22: 1545 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
66,70g
 
163,33g
2386  841
Mo 21: 1526 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,41g
 
83,06g
 
141,80g
2391  865
So 20: 1788 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
76,11g
 
164,98g
2460  672
Sa 19: 2037 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
62,49g
 
182,73g
2356  319
Fr 18: 1968 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
55,98g
 
214,97g
2383  415
Do 17: 1384 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
61,17g
 
149,46g
2383  999
Mi 16: 1229 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
46,07g
 
123,93g
2374  1145
Di 15: 1359 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
76,74g
 
133,89g
2136  777
Mo 14: 1673 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
95,56g
 
171,88g
2373  700
So 13: 1520 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
66,51g
 
175,82g
2404  884
Sa 12: 1641 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
78,07g
 
188,78g
2432  791
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