alya-lili's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 259 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
21,20g
 
17,94g
- -
Di 23: 1222 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
107,13g
 
61,23g
- -
Mo 22: 289 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
24,26g
 
21,68g
- -
So 21: 1813 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,37g
 
170,39g
 
113,37g
- -
Sa 20: 1507 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
120,57g
 
125,01g
- -
Fr 19: 1385 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
111,75g
 
101,11g
- -
Do 18: 1299 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
110,06g
 
92,65g
- -
Mi 17: 1228 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
111,53g
 
83,67g
- -
Mo 15: 342 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
27,31g
 
21,96g
- -
So 14: 374 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
29,02g
 
33,76g
- -
Sa 13: 1846 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
140,86g
 
184,19g
- -
Fr 12: 1515 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
116,02g
 
134,45g
- -
Do 11: 1592 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
124,59g
 
132,34g
- -
Mi 10: 1600 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
131,93g
 
131,20g
- -
Di 9: 1528 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
117,14g
 
129,26g
- -
Mo 8: 1748 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
141,37g
 
143,26g
- -
So 7: 1680 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,11g
 
144,49g
 
127,25g
- -
Sa 6: 2358 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,02g
 
172,38g
 
155,28g
- -
Fr 5: 1554 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
122,38g
 
129,55g
- -
Do 4: 1670 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
131,48g
 
140,10g
- -
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