xdisilvax's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1903 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
162,71g
 
162,15g
- -
Do 19: 1810 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
159,48g
 
174,53g
- -
Mi 18: 1774 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
175,97g
 
190,63g
- -
Di 17: 1861 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
165,78g
 
187,35g
- -
Mo 16: 1715 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
148,25g
 
114,27g
- -
Fr 13: 1431 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
184,10g
 
96,23g
- -
Do 12: 1891 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
197,00g
 
194,43g
- -
Mi 11: 1858 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
157,47g
 
195,98g
- -
Di 10: 1754 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
162,34g
 
165,92g
- -
Mo 9: 1574 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
169,28g
 
146,16g
- -
Sa 7: 1425 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
97,82g
 
143,48g
- -
Fr 6: 1332 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
125,55g
 
124,86g
- -
Do 5: 1794 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
177,30g
 
187,24g
- -
Mi 4: 1723 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
191,59g
 
114,00g
- -
Di 3: 2016 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
173,86g
 
202,06g
- -
Mo 2: 1816 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
157,12g
 
184,25g
- -
August 2024
Sa 31: 592 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
77,24g
 
27,90g
- -
Fr 30: 1048 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
158,92g
 
8,80g
- -
Do 29: 1984 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
137,17g
 
201,30g
- -
Mi 28: 1794 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,47g
 
123,85g
 
144,08g
- -
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