pembekumulus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2017
Fr 25: 860 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
25,05g
 
75,31g
1313*  453
Do 24: 401 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
23,08g
 
37,11g
1313*  912
Mi 23: 813 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
30,42g
 
85,34g
1387*  574
Di 22: 1307 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
35,53g
 
205,59g
1426*  119
Mo 21: 1030 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
49,39g
 
123,30g
1355*  325
Fr 11: 848 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
38,13g
 
117,63g
- -
Do 10: 771 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
35,41g
 
104,78g
1403*  632
Mi 9: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,10g
 
35,97g
 
101,88g
1313*  155
Di 8: 1330 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,23g
 
30,21g
 
124,52g
1313*  17
Mi 2: 560 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
17,58g
 
72,89g
1769*  1209
Di 1: 73 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
3,91g
 
6,03g
- -
Juli 2017
Mo 31: 596 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
12,22g
 
78,33g
1313*  717
So 30: - - 1879* -
Sa 29: 617 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
23,14g
 
62,39g
1313*  696
Fr 28: 884 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
9,85g
 
177,06g
- -
Sa 22: 418 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
6,66g
 
96,14g
1454*  1036
So 16: 597 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
29,86g
 
95,53g
- -
Di 11: 314 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
6,88g
 
67,77g
- -
Mo 10: 966 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
44,78g
 
135,61g
1539*  573
So 9: 802 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
20,91g
 
100,39g
1471*  669
Sa 8: 648 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
12,89g
 
100,57g
1627*  979
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