mokupuni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 28: 582 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
37,78g
 
62,26g
- -
Januar 2022
Sa 29: 268 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
7,76g
 
34,75g
- -
Mi 5: 2327 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
83,06g
 
289,47g
- -
Di 4: 750 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
10,00g
 
75,00g
- -
Dezember 2021
Do 2: 450 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
24,00g
 
34,00g
- -
Mi 1: 720 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
44,00g
 
88,00g
- -
November 2021
Fr 19: 1211 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
48,00g
 
140,00g
- -
Do 18: 1530 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
61,00g
 
165,00g
- -
Mi 17: 2194 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,80g
 
121,08g
 
209,72g
- -
Di 16: 1293 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
83,79g
 
141,04g
- -
Mo 15: 2853 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,97g
 
105,82g
 
211,97g
- -
So 14: 1469 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,70g
 
87,94g
 
140,61g
- -
Sa 13: 1584 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
61,99g
 
181,85g
- -
Fr 12: 2710 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,00g
 
87,00g
 
268,00g
- -
Do 11: 1905 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
132,16g
 
108,00g
5967*  4062
Mi 10: 1667 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
97,94g
 
184,29g
- -
Di 9: 1363 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
93,12g
 
141,99g
- -
Mo 8: 1755 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
59,75g
 
157,25g
- -
So 7: 1479 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
46,82g
 
149,00g
- -
Sa 6: 625 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
28,75g
 
41,25g
- -
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