Nourbodyfast's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Sa 10: 3474 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,85g
 
220,20g
 
391,91g
- -
Fr 9: 3351 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,08g
 
243,33g
 
335,68g
- -
Do 8: 3196 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,32g
 
200,74g
 
327,13g
- -
Mi 7: 2872 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,74g
 
157,95g
 
286,23g
- -
Di 6: 3627 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,33g
 
197,25g
 
373,54g
- -
Mo 5: 3546 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,10g
 
186,99g
 
395,68g
- -
So 4: 3313 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,51g
 
181,85g
 
369,72g
- -
Sa 3: 536 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
32,87g
 
67,57g
- -
Fr 2: 2964 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,94g
 
199,12g
 
312,92g
- -
Do 1: 3372 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,21g
 
249,46g
 
331,61g
- -
November 2022
Mo 14: 2206 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,19g
 
117,40g
 
228,79g
- -
Do 10: 2667 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,61g
 
145,07g
 
233,08g
- -
Mi 9: 1989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,44g
 
128,83g
 
173,11g
- -
Di 8: 3064 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,76g
 
167,97g
 
365,75g
- -
Mo 7: 2868 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,22g
 
167,65g
 
299,98g
- -
Sa 5: 2305 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,62g
 
145,43g
 
165,72g
- -
Fr 4: 2839 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,25g
 
227,19g
 
239,13g
- -
Do 3: 2943 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,83g
 
203,00g
 
345,70g
- -
Di 1: 2739 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,74g
 
185,71g
 
211,44g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 2429 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,86g
 
153,33g
 
192,82g
- -
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