madjak30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 930 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
35,96g
 
85,34g
- -
Mi 28: 2525 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,96g
 
95,46g
 
243,54g
- -
Dezember 2021
Mo 6: 1950 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,96g
 
63,15g
 
251,66g
3408*  1458
So 5: 2650 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,96g
 
83,15g
 
333,66g
3408*  758
Sa 4: 2450 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,96g
 
81,15g
 
323,66g
3408*  958
August 2020
Do 20: 1136 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
45,85g
 
170,65g
- -
Mi 19: 3036 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,46g
 
96,85g
 
421,65g
3483*  447
Di 18: 2586 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,46g
 
82,85g
 
355,65g
3483*  897
Mo 17: 2911 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,68g
 
113,54g
 
391,89g
3483*  572
Mi 12: 3961 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,20g
 
106,40g
 
624,88g
3605*  356
Di 11: 2341 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,85g
 
79,06g
 
299,70g
3605*  1264
Mo 10: 2578 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,20g
 
88,40g
 
329,77g
3605*  1027
So 9: 2526 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,10g
 
91,30g
 
319,37g
3605*  1079
Sa 8: 2523 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,04g
 
90,94g
 
319,25g
3605*  1082
Fr 7: 2514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,92g
 
90,23g
 
315,12g
- -
August 2018
Mi 22: 1865 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,86g
 
62,52g
 
214,47g
3605*  1740
Di 21: 3123 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,32g
 
81,95g
 
361,34g
3605*  482
Mo 20: 3274 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,71g
 
111,58g
 
373,96g
- -
Juli 2018
Di 10: 890 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
39,04g
 
67,79g
- -
Do 5: 386 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
16,95g
 
29,86g
3605*  3219
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