| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1941 Kal |
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Ernährung: 1838 Kal |
(Fett: 61,19g, Eiweiß: 135,32g, Kohlh: 181,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33002 Kal |
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Ernährung: 9188 Kal |
(Fett: 305,93g, Eiweiß: 676,59g, Kohlh: 905,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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Netto -133 |
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Netto 106 |
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Netto -261 |
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17
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Netto 1293 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (30%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (27 Nov 23)
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