Khoirul Afnan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Sa 16: 320 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,69g
 
4,34g
 
79,60g
- -
Fr 15: 1552 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
116,91g
 
173,28g
- -
Sa 9: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,14g
 
3,34g
 
59,14g
- -
Mi 6: 1638 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
147,36g
 
211,94g
- -
Di 5: 1375 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
144,63g
 
127,40g
- -
Mo 4: 1387 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
146,06g
 
129,22g
- -
April 2020
Fr 24: 530 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
31,00g
 
49,00g
- -
Januar 2020
Do 23: 1012 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
69,87g
 
106,49g
- -
Mi 22: 1615 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,49g
 
132,48g
 
113,64g
- -
Di 21: 1770 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
157,36g
 
154,32g
- -
Oktober 2018
Do 25: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
109,76g
 
32,02g
- -
Di 23: 986 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
121,38g
 
24,85g
- -
Mi 10: 1476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,96g
 
117,13g
 
52,42g
- -
April 2018
Di 10: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
137,72g
 
115,61g
- -
März 2018
Di 13: 1200 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
136,60g
 
61,15g
- -
Mi 7: 1316 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
103,72g
 
83,84g
- -
Fr 2: 1848 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
137,72g
 
202,21g
2214*  366
Februar 2018
Mi 28: 1641 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,16g
 
138,22g
 
169,18g
- -
Di 27: 1656 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
110,04g
 
178,93g
2218  562
Mo 26: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
78,26g
 
170,54g
2344  993
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