1Sista's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 23: 197 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
15,57g
 
16,34g
- -
Mo 22: 1042 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
49,29g
 
119,41g
- -
So 21: 131 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,74g
 
6,36g
 
24,06g
- -
Sa 20: 197 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
15,57g
 
16,34g
- -
Fr 19: 1912 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
91,42g
 
224,47g
- -
Do 18: 247 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,22g
 
30,57g
 
14,34g
- -
Mi 17: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,81g
 
44,20g
 
127,00g
- -
Di 16: 1429 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
73,43g
 
82,63g
- -
Mo 15: 210 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
So 14: 242 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
4,20g
 
15,95g
- -
Sa 13: 997 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
48,40g
 
107,67g
- -
Do 11: 848 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
31,11g
 
105,85g
- -
Mi 10: 925 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
61,69g
 
71,67g
- -
Di 9: 210 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
Mo 8: 381 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
16,13g
 
14,97g
- -
So 7: 1590 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
52,03g
 
156,11g
- -
Sa 6: 1511 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
37,53g
 
140,43g
- -
Do 4: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
- -
Mi 3: 1023 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
32,40g
 
64,17g
- -
Di 2: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,44g
 
49,68g
 
156,48g
- -
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