| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3431 Kal |
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Ernährung: 1758 Kal |
(Fett: 81,22g, Eiweiß: 197,32g, Kohlh: 57,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24018 Kal |
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Ernährung: 14060 Kal |
(Fett: 649,80g, Eiweiß: 1578,54g, Kohlh: 463,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -3013 |
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2
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Netto -2937 |
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3
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Netto -1164 |
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4
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Netto 312 |
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5
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Netto -682 |
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6
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Netto -2715 |
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7
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Netto -1307 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (42%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 1650 Kalorien (14 Aug 23)
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