gamze330's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Mo 21: 219 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
4,67g
 
22,10g
- -
So 20: 1661 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
54,29g
 
275,23g
1712*  51
Sa 19: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,25g
 
21,72g
 
121,62g
1712*  438
Mi 16: 459 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
15,89g
 
45,77g
- -
Di 15: 1584 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
35,77g
 
198,40g
1631*  47
Mo 14: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
52,42g
 
136,22g
1700*  392
So 13: 1645 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
70,49g
 
233,68g
1631*  14
Sa 12: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,41g
 
38,37g
 
160,53g
1712*  273
Fr 11: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
25,59g
 
135,50g
1781*  672
Do 10: 1213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
36,05g
 
112,21g
1654*  441
Mi 9: 1253 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,55g
 
24,29g
 
145,69g
1642*  389
Di 8: 2501 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,61g
 
81,95g
 
252,27g
1641*  860
Mo 7: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,76g
 
43,52g
 
212,95g
1756*  58
So 6: 1277 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
33,65g
 
167,29g
1641*  364
Sa 5: 1384 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
36,62g
 
175,61g
1641*  257
Fr 4: 1567 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
37,63g
 
225,38g
1619*  52
Do 3: 1477 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
43,03g
 
176,11g
1619*  142
Mi 2: 966 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
27,18g
 
115,30g
1641*  675
Di 1: 1579 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,75g
 
52,91g
 
131,67g
2134*  555
November 2015
Mo 30: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
52,94g
 
141,08g
1625*  176
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