jmrva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2010
Sa 9: 749 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
29,69g
 
79,55g
- -
Do 7: 428 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
34,29g
 
32,56g
- -
Di 5: 330 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
25,35g
 
48,88g
- -
Mo 4: 1283 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
76,56g
 
152,95g
3960*  2677
So 3: - - 4150* -
Sa 2: 424 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
18,00g
 
65,00g
- -
Fr 1: 982 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
61,71g
 
142,94g
- -
September 2010
So 26: - - 4034* -
Sa 25: - - 4182* -
Fr 17: 1072 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,63g
 
87,66g
 
95,36g
- -
Do 16: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
91,66g
 
147,36g
- -
Di 14: 588 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
35,00g
 
69,25g
- -
Mo 13: 946 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
69,21g
 
129,19g
- -
So 12: - - 4037 -
Fr 10: 654 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
32,85g
 
97,13g
- -
Do 9: 1138 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
82,11g
 
122,13g
- -
Fr 3: 408 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,47g
 
18,68g
 
49,94g
- -
Do 2: 1867 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,26g
 
82,26g
 
213,36g
3963*  2096
August 2010
Sa 28: 564 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
26,00g
 
85,84g
- -
Fr 27: 414 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
22,60g
 
62,13g
- -
Mo 16: 680 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
43,50g
 
102,75g
- -
Do 5: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
52,89g
 
106,94g
4246*  3290
Di 3: 627 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
36,00g
 
90,25g
- -
Mo 2: 1043 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
54,99g
 
161,75g
- -
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