Katriw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 104 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,09g
 
3,28g
 
18,45g
- -
So 15: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
5,50g
 
11,84g
- -
Fr 13: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
6,25g
 
9,06g
- -
Do 12: 383 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
26,02g
 
43,18g
- -
Mi 11: 161 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
13,85g
 
21,42g
- -
Di 10: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,17g
 
19,10g
 
15,51g
- -
Mo 9: 341 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
23,90g
 
48,78g
- -
So 8: 169 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
7,30g
 
30,99g
- -
Sa 7: 260 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
13,86g
 
38,97g
- -
Fr 6: 219 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
10,70g
 
39,21g
- -
Do 5: 239 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,51g
 
14,71g
 
32,09g
- -
Mi 4: 464 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,08g
 
34,47g
 
77,29g
- -
Di 3: 224 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
17,94g
 
33,17g
- -
Mo 2: 340 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
13,65g
 
63,01g
- -
So 1: 385 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
31,83g
 
54,21g
- -
August 2024
Sa 31: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,49g
 
11,67g
 
21,40g
- -
Fr 30: 228 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,87g
 
16,27g
 
38,00g
- -
Do 29: 236 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,81g
 
28,09g
 
27,99g
- -
Mi 28: 257 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
33,56g
 
24,22g
- -
Di 27: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
38,56g
 
40,70g
- -
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