cidem87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 3: 1435 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
59,75g
 
212,29g
1874*  439
Do 2: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
53,90g
 
114,17g
1685*  525
Mi 1: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
53,52g
 
114,72g
1804*  832
Oktober 2023
Di 31: 1153 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
63,71g
 
122,72g
1685*  532
Mo 30: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
29,38g
 
92,10g
1804*  956
Fr 27: 835 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
40,63g
 
97,88g
1874*  1039
Do 26: 912 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
41,71g
 
112,23g
1834*  922
Mi 25: 898 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
43,73g
 
93,68g
1874*  976
Di 24: 1091 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
85,99g
 
98,23g
1834*  743
Mo 23: 853 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
30,84g
 
79,59g
1839*  986
Fr 20: 1245 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
80,79g
 
109,56g
1783*  538
Do 19: 885 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
35,94g
 
89,64g
1809*  924
Mi 18: 1046 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,73g
 
39,12g
 
106,55g
1685*  639
Di 17: 1073 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
47,73g
 
112,22g
2113*  1040
Mo 16: 620 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
29,78g
 
61,93g
1797*  1177
Sa 14: 613 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
28,24g
 
76,38g
- -
Fr 13: 1024 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
49,94g
 
91,30g
1797*  773
Do 12: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
69,17g
 
91,26g
1693*  573
Mi 11: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
41,66g
 
105,88g
1867*  701
Di 10: 1192 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
62,98g
 
114,82g
1898*  706
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