LenaSong's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
So 12: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
42,81g
 
16,37g
- -
Mi 8: 189 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,34g
 
3,89g
 
16,37g
- -
Februar 2017
Do 2: 415 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
46,64g
 
7,19g
- -
Januar 2017
Fr 27: 212 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
26,75g
 
1,01g
- -
Di 3: 201 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
5,04g
 
2,44g
- -
Dezember 2016
Sa 31: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
40,79g
 
11,66g
- -
Di 20: 80 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
2,55g
 
1,01g
- -
Mo 12: 198 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
3,83g
 
1,14g
- -
November 2016
Mi 16: 263 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
23,76g
 
3,00g
- -
September 2016
Mo 26: 251 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
3,79g
 
22,03g
2001  1750
Mi 14: 205 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
22,07g
 
0,99g
- -
Do 8: 492 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
37,53g
 
20,75g
- -
Mo 5: 202 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
2,55g
 
30,92g
- -
August 2016
Mo 8: 209 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
17,00g
 
5,58g
- -
Juli 2016
Fr 8: 202 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
12,05g
 
19,92g
- -
Do 7: 212 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
13,15g
 
21,86g
- -
Di 5: 201 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
5,37g
 
14,96g
- -
Juni 2016
Mi 22: 499 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
26,95g
 
39,49g
- -
Mo 6: 494 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
46,90g
 
24,68g
- -
Fr 3: 511 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
36,79g
 
36,24g
- -
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