Semchenko SE's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 28: 745 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
19,13g
 
106,31g
- -
August 2021
Do 12: 1029 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,81g
 
39,36g
 
12,77g
- -
Di 3: 1356 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
40,94g
 
122,64g
- -
Mo 2: 995 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,50g
 
17,10g
 
70,70g
- -
So 1: 1486 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,31g
 
79,86g
 
12,77g
- -
Juli 2021
Fr 30: 978 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
41,23g
 
50,60g
- -
Sa 17: 550 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
28,00g
 
40,00g
- -
Fr 16: 682 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
27,14g
 
32,60g
- -
Do 15: 777 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
28,84g
 
83,74g
- -
Mi 14: 558 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
17,20g
 
81,20g
- -
Di 13: 165 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
9,28g
 
5,69g
- -
April 2021
Mi 28: 1706 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
143,68g
 
221,30g
- -
März 2021
Do 25: 260 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
42,68g
 
10,52g
- -
Mi 24: 473 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
12,42g
 
78,60g
- -
Di 23: 1787 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
65,56g
 
274,53g
- -
Fr 5: 1380 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
62,71g
 
154,99g
- -
Dezember 2020
Fr 25: 759 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
19,84g
 
123,98g
- -
Fr 4: 869 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
33,21g
 
85,59g
- -
Dezember 2018
So 2: 651 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
15,10g
 
143,93g
- -
Oktober 2018
Di 30: 364 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,28g
 
11,52g
 
76,64g
- -
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