valentinory01's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1269 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
87,07g
 
150,46g
1155*  114
So 15: - - 1383* -
Sa 14: - - 1261* -
Mi 11: 1317 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
74,27g
 
137,35g
1511*  194
Di 10: 567 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
47,77g
 
49,40g
1383*  816
Mo 9: - - 782* -
Fr 6: - - 1684* -
Do 5: - - 1384* -
Mi 4: - - 1791* -
Di 3: 185 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
3,50g
 
38,50g
790*  605
Mo 2: 510 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
41,41g
 
53,20g
465*  45
August 2024
Fr 30: - - 553* -
Do 29: 907 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,79g
 
22,35g
 
199,09g
- -
Mi 28: - - 534* -
Mo 26: - - 1556* -
So 25: - - 833* -
Mi 21: - - 1339* -
Di 20: - - 823* -
Mo 19: 927 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
60,12g
 
98,10g
1654*  727
So 18: - - 1383* -
Sa 17: - - 695* -
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