| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1366 Kal |
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Ernährung: 2139 Kal |
(Fett: 91,44g, Eiweiß: 106,07g, Kohlh: 223,73g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24582 Kal |
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Ernährung: 38504 Kal |
(Fett: 1645,92g, Eiweiß: 1909,30g, Kohlh: 4027,19g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1259 |
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2
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Netto 2099 |
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3
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Netto 1003 |
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4
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Netto 80 |
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5
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Netto 952 |
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6
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Netto 1131 |
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7
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Netto 1900 |
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8
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9
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Netto 1329 |
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10
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Netto 720 |
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11
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Netto 1201 |
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12
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Netto -152 |
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13
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Netto -266 |
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14
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Netto 775 |
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15
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Netto 488 |
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16
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Netto -309 |
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17
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Netto 244 |
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18
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Netto 1155 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (18 Aug 24)
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