anechka_hudeet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1535 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
111,57g
 
126,00g
- -
Mo 16: 1688 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
114,73g
 
160,07g
415*  1273
So 15: 1832 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,20g
 
100,62g
 
160,48g
1344*  488
Sa 14: 2623 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,18g
 
104,41g
 
241,36g
1848*  775
Fr 13: 1478 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
95,66g
 
143,35g
1744*  266
Do 12: 1894 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
69,36g
 
241,66g
2046*  152
Mi 11: 1742 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,31g
 
110,28g
 
193,08g
541*  1201
Di 10: 2130 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,08g
 
101,09g
 
217,74g
1410*  720
Mo 9: 1680 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,07g
 
78,50g
 
220,79g
351*  1329
So 8: - - 804* -
Sa 7: 2703 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,21g
 
115,62g
 
245,92g
803*  1900
Fr 6: 2876 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,70g
 
144,66g
 
247,22g
1745*  1131
Do 5: 2635 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,81g
 
107,60g
 
316,74g
1683*  952
Mi 4: 1858 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
101,39g
 
228,20g
1778*  80
Di 3: 2473 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,10g
 
129,75g
 
268,62g
1470*  1003
Mo 2: 2494 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,59g
 
116,79g
 
195,76g
395*  2099
So 1: 2745 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,40g
 
116,51g
 
294,68g
1486*  1259
August 2024
Sa 31: 1938 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
135,08g
 
186,22g
354*  1584
Fr 30: 2583 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,75g
 
148,35g
 
194,07g
1061*  1522
Do 29: 2068 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,44g
 
103,11g
 
188,86g
2046*  22
Mi 28: 958 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
80,63g
 
64,18g
454*  504
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