tuubadem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 3: 385 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
5,67g
 
50,16g
1901*  1516
Dezember 2021
Mo 27: 475 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,47g
 
6,60g
 
76,31g
- -
So 26: 1081 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
60,65g
 
128,31g
- -
Sa 25: 979 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
42,53g
 
127,64g
- -
Fr 24: 1062 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
29,78g
 
106,76g
- -
Do 23: 1030 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
31,62g
 
107,04g
- -
Mi 22: 1180 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,79g
 
44,45g
 
95,06g
- -
Di 21: 878 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
19,69g
 
106,79g
- -
Mo 20: 950 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
26,41g
 
113,77g
- -
So 19: 822 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
28,39g
 
65,74g
- -
Sa 18: 1072 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
38,11g
 
131,24g
- -
Fr 17: 1026 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
52,20g
 
66,72g
- -
Do 16: 1088 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
24,14g
 
156,88g
- -
Mi 15: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
11,37g
 
142,82g
- -
Di 14: 1232 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
65,05g
 
140,52g
- -
Mo 13: 1209 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
43,25g
 
136,28g
- -
So 12: 1269 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
54,21g
 
108,99g
- -
Sa 11: 1096 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
33,00g
 
146,60g
- -
Fr 10: 1031 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
37,21g
 
89,34g
- -
Do 9: 777 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
25,32g
 
103,52g
- -
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