guraffa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 728 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
29,85g
 
110,82g
1960*  1232
Do 19: 617 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
16,79g
 
68,14g
1796*  1179
Mi 18: 752 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
26,15g
 
113,12g
1723*  971
Di 17: 991 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
70,59g
 
90,36g
1715*  724
Mo 16: 1611 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
52,66g
 
155,99g
1756*  145
So 15: 1630 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
36,34g
 
188,12g
1786*  156
Sa 14: 1833 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
62,88g
 
166,37g
1853*  20
Fr 13: 1685 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
83,39g
 
156,68g
1793*  108
Do 12: 1835 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,78g
 
104,94g
 
140,53g
1902*  67
Mi 11: 2388 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
86,52g
 
264,80g
1799*  589
Di 10: 962 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
44,07g
 
118,66g
1823*  861
Mo 9: 1801 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
57,23g
 
187,33g
1795*  6
So 8: 893 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
52,22g
 
93,64g
1975*  1082
Sa 7: 1359 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,71g
 
41,75g
 
142,23g
2096*  737
Fr 6: 921 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
40,16g
 
114,11g
2223*  1302
Do 5: 982 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
34,06g
 
128,83g
1993*  1011
Mi 4: 1176 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
54,91g
 
140,46g
1905*  729
Di 3: 1120 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
26,53g
 
117,84g
1862*  742
Mo 2: 1188 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
46,58g
 
132,09g
2126*  938
So 1: 1199 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
66,92g
 
122,49g
2066*  867
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