f(¤r£'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Do 3: 423 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,19g
 
7,98g
 
88,45g
- -
Mi 2: 1784 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
96,41g
 
238,44g
1364*  420
Di 1: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
69,40g
 
184,33g
1717*  370
Februar 2016
Mo 29: 1166 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,68g
 
69,07g
 
178,46g
1741*  575
Sa 27: 668 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
16,72g
 
125,05g
- -
Fr 26: 994 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
37,42g
 
162,40g
1667*  673
Do 25: 1642 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
98,60g
 
211,83g
- -
Mi 24: 1356 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
55,34g
 
201,40g
1799*  443
Di 23: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
40,31g
 
198,74g
1658*  475
Mo 22: 1158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
40,00g
 
176,94g
1651*  493
Sa 20: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
23,19g
 
75,77g
1744*  1248
Mi 17: 969 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
30,98g
 
148,48g
1617*  648
Di 16: 1354 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
62,80g
 
224,26g
1658*  304
Mo 15: 935 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,23g
 
34,71g
 
172,51g
1671*  736
So 14: 1073 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
30,72g
 
176,82g
1492*  419
Sa 13: 780 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
34,32g
 
101,76g
1744*  964
Fr 12: 852 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,76g
 
25,23g
 
146,20g
1733*  881
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