peterhesd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 851 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
20,03g
 
72,07g
4780*  3929
Di 24: 1327 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
41,94g
 
173,32g
2907*  1580
Mo 23: 1484 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
33,10g
 
260,30g
- -
Juli 2024
Mi 3: 1557 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,26g
 
57,14g
 
166,90g
3093*  1536
Di 2: 1275 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
37,84g
 
152,56g
2982*  1707
Mo 1: 1903 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
89,99g
 
209,98g
3135*  1232
Juni 2024
So 30: 1073 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
47,70g
 
124,56g
3114*  2041
Sa 29: 1344 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
41,87g
 
166,44g
3198*  1854
Fr 28: 1366 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
52,70g
 
147,31g
3059*  1693
Do 27: 1564 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,47g
 
63,33g
 
126,60g
2953*  1389
Mi 26: 1119 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
32,21g
 
155,46g
2968*  1849
Di 25: 1208 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
35,56g
 
174,44g
2798*  1590
Mo 24: 1707 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,01g
 
86,19g
 
159,93g
3080*  1373
So 23: 1003 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
35,72g
 
106,35g
3159*  2156
Sa 22: 1178 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
38,88g
 
158,93g
3031*  1853
Fr 21: 1964 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,47g
 
98,15g
 
156,57g
3091*  1127
Do 20: 1567 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
68,23g
 
159,22g
2990*  1423
Mi 19: 1262 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
29,29g
 
176,00g
2939*  1677
Di 18: 1251 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
66,77g
 
131,95g
2853*  1602
Mo 17: 1910 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,72g
 
72,71g
 
155,85g
3078*  1168
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